Selbst die gewöhnlichsten Lebensmittel haben viele heilende Eigenschaften. Sie betreffen alle Organsysteme und stärken das gesamte Immunsystem. In unserem Artikel konzentrieren wir uns auf Zitronen-Ingwer-Tinktur - darauf, wie man sie herstellt und richtig verwendet.

Zitronen-Ingwer-Tinktur

Die Zutaten, aus denen dieses Getränk besteht, unterscheiden sich nicht nur in ihrem reichen Aroma und Geschmack, sondern auch in ihren heilenden Eigenschaften.

Für die Immunität

Beide Hauptbestandteile der Tinktur wirken sich positiv auf die Schutzfunktionen des Körpers aus. Ingwerwurzel wiederum wird zur Verbesserung der Durchblutung als antivirale und krampflösende Substanz verwendet. Zitrone enthält auch eine reichhaltige Vitaminzusammensetzung und hilft bei Arteriosklerose, Erkältungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Wissen Sie? Eine Zitrone enthält ein Drittel der täglichen Aufnahme von Vitamin C.

Zum Abnehmen

Zusätzlich zu den oben genannten heilenden Eigenschaften hilft Zitronen-Ingwer-Tinktur beim Abnehmen. Regelmäßige Anwendung der Substanz normalisiert den Stoffwechsel und verbessert den Verdauungstrakt.

Rezepte und Kochmethoden zu Hause

Es gibt eine große Anzahl von Tinkturvarianten, die beliebtesten Rezepte werden unten beschrieben.

Ingwer-Zitronen-Wodka-Tinktur

Es dauert 40 Minuten, um ein solches Getränk zuzubereiten.

Zutaten

• Zitrone - 1 Stk.;
• frische Ingwerwurzel - 50 g;
• Wodka - 1 l;
• Zucker - 1 TL.

Kochtechnik:

1. Die Wurzeln werden gereinigt und gerieben.
2. Entfernen Sie die Schale von den Früchten, hacken Sie.
3. Die restliche Hälfte des Zitrusfruchtfleischs fein hacken.
4. Die Zutaten in eine Flasche geben, Zucker und Wodka hinzufügen.
5. Mindestens 30 Minuten einweichen, dann abseihen.

Ingwer, Zitrone, Honig: Alkoholtinktur für Immunität

Das angegebene Getränk ist recht einfach und schnell zuzubereiten - ca. 15 Minuten.

Zutaten

• Wodka - 500 ml;
• Zitrone - 1 Stk.;
• frischer Ingwer - 20 g;
• Honig -1 TL;
• Zitronensaft - 1 EL. l.;
• Salz ist eine Prise.

Kochtechnik:

1. Ingwer und Zitrone waschen. Entfernen Sie die Schale vom letzten mit einer Reibe.
2. Wurzel schälen und mahlen.
3. Die Schale und die Wurzeln in einen Glasbehälter unter die Tinktur geben, salzen und mischen.
4. Saft hinzufügen und 5 Minuten stehen lassen.
5. Fügen Sie Honig und Alkohol hinzu.
6. Schließen Sie den Deckel, schütteln Sie ihn etwa 5 Minuten lang und halten Sie die gleiche Menge in einem ruhigen Zustand.
7. Durch das Käsetuch abseihen.

Wichtig! Entfernen Sie die Schale ganz vorsichtig, ohne das weiße Fruchtfleisch zu berühren, was dem Getränk übermäßige Bitterkeit verleihen kann.

Wie man Ingwer mit Zitrone und Honig auf dem Wasser besteht

Pre-Ingwer wird geschält und in dünne Scheiben geschnitten. Die Zitrone waschen, halbieren und den Saft auspressen. Ingwer und frische Zitrone werden in die Teekanne gegeben. Gießen Sie den Inhalt mit kochendem Wasser, bestehen Sie eine halbe Stunde darauf und fügen Sie erst danach Honig hinzu, da die Wirkung hoher Temperaturen die reichhaltige Zusammensetzung beeinträchtigt.

Infusion von Zitrone, Ingwer, Honig und Minze zur Stärkung der Immunität

Das Getränk kann sowohl heiß als auch kalt konsumiert werden.

Zutaten

• Zitrone - 1/2 Stk.;
• Ingwer - 50 g;
• Minze - 5 Zweige;
• Sternanis - 1 Stk.;
• Wasser - 500 ml;
• Honig nach Geschmack.

Kochtechnik:

1. Ingwer schälen und reiben.
2. Zitrone in Scheiben schneiden.
3. Gießen Sie Minze, Ingwer und Sternanis mit kochendem Wasser. 2 Minuten stehen lassen.
4. Zitrone hinzufügen und einige Minuten ruhen lassen.
5. Honig nach Geschmack.

Nutzungsbedingungen

Die Zubereitung eines Getränks ist recht einfach, die Verwendung muss jedoch mit großer Verantwortung erfolgen.

Abhängig vom gewünschten Ergebnis wird die Infusion gemäß den folgenden Schemata zur Diät hinzugefügt:

1. Zur Prophylaxe Trinken Sie morgens und vor dem Abendessen einen halben Teelöffel. Die Tinktur wird in einem Glas Wasser gezüchtet und einen Monat lang täglich getrunken. Dann machen sie eine Pause von 60 bis 90 Tagen.
2. Um das Immunsystem zu stärkenist es notwendig, die Dosis auf 1 TL zu erhöhen. und Verwendung gemäß dem obigen Schema.

Gegenanzeigen

• Zusätzlich zu einer Reihe von heilenden Eigenschaften weist die Ingwerinfusion die folgenden Kontraindikationen auf:
• Alkoholabhängigkeit;
• individuelle Unverträglichkeit gegenüber Inhaltsstoffen;
• Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts;
• Leberzirrhose;
• Herzinsuffizienz;
• interne Tumoren.

Naturprodukte enthalten eine wertvolle Menge nützlicher Substanzen, die bei richtiger Anwendung eine heilende Wirkung auf den menschlichen Körper haben. Die oben genannten sind die Technologien für die Herstellung von Zitronen-Ingwer-Infusionen zu Hause. Die regelmäßige Verwendung eines solchen Getränks ist ein schneller und wirksamer Weg, um die Immunität zu erhöhen und Gewicht zu verlieren.